PREDAVANJE O ČUJEČNOSTI S SARO ISAKOVIĆ:
Psihološka odpornost za optimalno delo ter dobro počutje v vsakdanjem življenju
O čuječnosti:
Čuječnost je tehnika sprejemajočega zavedanja dogajanja v sedanjem trenutku, ki lahko postane tudi način bivanja in ugodno vpliva na notranjost posameznika. Spreminjanje navade uma, da postanemo prisotni v sedanjem trenutku in prostoru, ne pa preplavljeni z najrazličnejšimi mislimi, občutki in čustvi, pa je podlaga za psihološko odpornost.
O Sari Isaković:
Sara Isaković je najuspešnejša slovenska plavalka, dobitnica srebrne olimpijske kolajne na Olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008, ki so predstavljale vrhunec njene športne kariere. Poleg športa je danes, točno 4 leta po zaključku kariere, svoje poslanstvo našla v raziskovanju delovanja možganov in Performance Psihologije. Po končani diplomi na univerzi Berkeley in magisteriju v San Diegu se je Sara začela ukvarjati z mladimi športniki, piloti ter poslovneži in jim pomagati izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah. Sara se zavzema za zdrav način življenja ter promovira mentalni in fizični fitnes za dobro počutje ter odpornost v današnjem hitrem ter stresnem življenju.
Kdaj? 24.11. ob 18.00
Kje? Velika predavalnica Gimnazije Tolmin
Vstopnice? Ktš člani: 3€ Nečlani: 8€
Sedež si lahko rezervirate na: na info@kizej.si. Plačilo na vhodu.
